zdraví

Vědci objevili, že zdravé hladiny vitamínu D ve středním věku mohou být spojeny s nižšími hladinami toxického proteinu tau, který je považován za biomarker Alzheimerovy choroby. Studie publikovaná v roce 2023 prozkoumala účastníky z Framinghamské studie, a zjistila, že lidé s vyššími počátečními hladinami vitamínu D měli po 16 letech nižší depozity proteinu tau. Výsledky naznačují, že vitamín D by mohl hrát roli v prevenci demence, ale další výzkum je nutný. Možnosti přínosů suplementace vitamínu D pro mladší jedince stále čekají na prozkoumání v klinických testech.

Doba, po kterou zůstávají zbytky potravy v těle, může významně ovlivnit složení střevního mikrobiomu a související zdravotní rizika. Studie z roku 2023 uvádí, že různá délka tranzitního času může mít vliv na rozvoj gastrointestinálních onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku či zánětlivá onemocnění střev. Vědci naznačují, že prodloužený tranzitní čas je spojen s některými typy rakoviny, kterou mohou vyvolat změněné metabolity a zánětlivé procesy. Výzkum doporučuje zaměřit se na tranzitní čas v souvislosti se zdravím střev a jeho hlubším významem pro prevenci nemocí.

Studie naznačuje, že nízký příjem cukru během prvních 1 000 dnů života vede k menšímu riziku demence a Alzheimerovy choroby. Výzkum sledoval účastníky narozené v době cukrové přídělové politiky ve Velké Británii, která upravovala jejich výživu. Lidé omezení v přístupu k cukru měli průměrně o 46 % nižší riziko Alzheimerovy choroby. Zjištění nejsou důkazem přímé prevence těchto poruch, ale ukazují na důležitost výživy v raném dětství. Výzkum by mohl ovlivnit budoucí doporučení ohledně konzumace cukru.

Vědci objevili skupinu neuronů v trávícím traktu, které mohou hrát roli v pohybu střev a vnímání bolesti. Aktivace těchto neuronů v izolovaných střevech vedla k posunu fekálních pelet a u živých myší vyvolala behaviorální známky bolesti nebo nepohodlí. Výzkum naznačuje, že tyto neurony reagují na zánětlivé signály a mohou ovlivňovat střevní pohyblivost i vnímání bolestí. Podobné neurony byly nalezeny i u lidí, což může vést k hlubšímu porozumění střevním problémům jako chronická zácpa a syndrom podrážděného střeva. Studie však vyžaduje další potvrzení, protože dosud nebyla recenzována.

Nová studie z Oregon State University naznačuje, že pravidelné užívání kanabisu může vést k vyšším hladinám stresového hormonu kortizolu po probuzení. Výzkum ukázal, že zatímco ranní nárůst kortizolu je u všech lidí podobný, pravidelní uživatelé kanabisu začínají den s vyššími hladinami tohoto hormonu. Výsledky jsou důležité, i když neprokazují příčinný vztah mezi konzumací kanabisu a stresem. Vyšší hladiny kortizolu mohou být spojeny s úzkostí a srdečními chorobami. Studie poskytuje nový pohled na komplexní vztah mezi kanabisem a stresem.

Sladidlo erytritol, oblíbené pro nízký kalorický obsah, může poškodit krevně-mozkovou bariéru. Studie Univerzity v Coloradu zjistila, že erytritol narušuje funkci endoteliálních buněk, což vede k většímu riziku tvorby krevních sraženin a mrtvice. Přidání erytritolu snižuje produkci oxidu dusnatého a zvyšuje tvorbu proteinu endotelin-1, které ovlivňují průtok krve. Výsledky naznačují, že lidé by měli sledovat svou konzumaci těchto sladidel, přestože byly výsledky omezeny na laboratorní testy a nikoli testovány na lidech.

Nový výzkum naznačuje, že stárnutí mozku je ovlivněno umístěním tělesného tuku. Studie zkoumala přes 18 000 lidí a analyzovala distribuci tuku v souvislosti s mozkovou strukturou a kognitivními schopnostmi. Nejvíce škody způsobuje viscerální tuk, který je spojen s poškozením bílé hmoty mozku, což zvyšuje riziko demence. Chronický nízkoúrovňový zánět způsobený tímto tukem může přispívat k neurozánětu. I když je výzkum pozorovací, naznačuje, že změny životního stylu mohou pomoci omezit toto riziko.

Inženýři z MIT vyvinuli nový typ hydrogelu inspirovaný lidskými plícemi, který je schopen propouštět kyslík a vodní páry, což může zlepšit pohodlí a funkci nositelných zdravotních senzorů. Materiál obsahuje vzduchové kanály, které umožňují lepší ventilaci než běžné hydrogely, a vykazuje desetinásobně vyšší propustnost pro plyn. Testy ukázaly, že nový hydrogel snižuje hromadění tepla a potu pod fóliemi, což snižuje podráždění pokožky. Během zkoušek se materiál osvědčil jako pohodlný při dlouhodobém nošení při fyzické aktivitě. Vývoj pokračuje směrem k dalšímu testování a přizpůsobení pro zdravotnické aplikace.

Sledování televize po dlouhé hodiny může negativně ovlivnit zdraví mozku, zejména u mužů, jak ukazuje nový výzkum. Studie, která sledovala více než 1700 dospělých po dobu 24 let, zjistila, že časté sledování televize je spojeno s menším objemem mozkových oblastí náchylných k Alzheimerově chorobě. Na rozdíl od toho lidé, kteří seděli převážně při práci, měli zdravější mozkové struktury. Fyzická aktivita neměla výrazný vliv na výsledky, což naznačuje, že mentální aktivita je při sezení klíčová. Je tedy důležité, co lidé dělají během sezení, než jak dlouho sedí.

Kreatin, známý jako svalový doplněk, může posílit imunitní buňky při boji s rakovinou. Studie z Kalifornské univerzity ukazuje, že kreatin pomáhá dendritickým buňkám, které podporují T buňky. Výzkum na myších modelech a lidských buňkách naznačuje, že kreatin může zvýšit účinnost imunoterapií. I když je kreatin obecně považován za bezpečný, jeho užívání by mělo být konzultováno s lékařem. Další fáze výzkumu bude zahrnovat klinické testy s pacienty podstupujícími imunoterapii.