zdraví

Nová studie od Dalhousie University zkoumá, kdy lidské tělo ztrácí schopnost snadno se zotavit z nemocí, což je spojeno s vyšším rizikem úmrtí. Výzkum ukazuje, že po 75. roce života tělo čelí výraznému poklesu odolnosti a robustnosti. Tento výzkum využívá Frailty Index pro sledování zdravotních změn a odhaluje klíčové věkové zlomy ve stárnutí. Výsledky mohou pomoci při plánování zdravotní péče a naznačují potřebu intervence před dosažením kritického bodu, aby se snížilo hromadění zdravotních problémů. Tím by se mohlo zlepšit zdraví a kvalita života ve vyšším věku.

Sláva může mít negativní dopad na délku života, jak ukazuje studie z Witten/Herdecke University. Výzkum zjistil, že slavní zpěváci umírají v průměru o 4,5 roku dříve než jejich méně známí kolegové. Analýza porovnala 324 slavnějších hudebníků s 324 méně známými a zjistila, že anonymita může přinést delší život. Psychosociální stresory, jako je ztráta soukromí a nutnost stále podávat výkony, mohou u slavných jedinců vést k vyšší úmrtnosti. Studie zdůrazňuje potřebu cílených zdravotních intervencí pro známé osobnosti.

Pomerančový džus, často vnímaný jako běžná součást snídaně, má podle nové studie značný vliv na naše zdraví. Pravidelná konzumace tohoto nápoje dokáže ovlivňovat aktivitu tisíců genů v imunitních buňkách, což může mít pozitivní dopad na krevní tlak, záněty a zpracování cukrů. Změny v genech souvisí především s prevencí srdečních onemocnění. Výzkumy také ukazují, že hesperidin a další přírodní sloučeniny v pomerančích mohou snižovat inzulinovou rezistenci a hladiny cholesterolu. Výsledky naznačují, že pomerančový džus nejen zvyšuje hladinu cukru v krvi, ale podporuje i zdravé proudění krve a dlouhodobě prospívá srdečnímu zdraví.

Studie s 1 425 účastníky ukázala, že frekvence stolice může výrazně ovlivňovat celkové zdraví. Nejzdravější účastníci měli jednu až dvě stolice denně. Nepravidelná frekvence byla spojena s různými zdravotními problémy, včetně změn mikrobiomu a možným poškozením jater nebo ledvin. Výzkum naznačuje, že úprava životního stylu, jako je zvýšení příjmu vlákniny nebo fyzické aktivity, může zlepšit zdraví střeva. Studie byla publikována v časopise Cell Reports Medicine.

Nový výzkum naznačuje, že gen MC1R, spojený s červenými vlasy, hraje významnou roli v procesu hojení ran. Tato molekula by mohla být klíčová pro řešení chronického zánětu v ranách, které se nehojí. Studie ukázala, že stimulace MC1R vede k zlepšení hojení a snížení zánětu. Tento objev by mohl vést k vývoji nových léčebných metod, jako jsou mastí nebo gely, které by pacienti mohli aplikovat sami. Výzkum poskytuje novou naději pro léčbu ran, které postihují miliony lidí po celém světě.

Nová studie naznačuje, že tai chi může dlouhodobě zlepšit kvalitu spánku podobně jako kognitivní behaviorální terapie proti nespavosti (CBT-I). Výzkum zapojil 200 dospělých s chronickou nespavostí z Hongkongu, kteří absolvovali buď tai chi, nebo CBT-I. Po třech měsících CBT-I přinesla větší úlevu, avšak 15 měsíců po terapii se skupina praktikující tai chi v účincích vyrovnala CBT-I. Tai chi se ukázal jako přístupná a snadno integrovatelná aktivita do každodenního života, což může přispět k jeho dlouhodobé účinnosti. Tai chi může být užitečným doplňkem léčby nespavosti, zvláště tam, kde je CBT-I hůře dostupná.

Polknutí rybí kosti představuje zdravotní riziko, nejen kvůli dušení. V mnoha zemích, zejména v Asii, končí lidé na pohotovosti kvůli uvíznutým rybím kostem. Kosti mohou způsobit zranění v krku, hltanu nebo jícnu, někdy dokonce migrují do dalších částí těla. V některých případech mohou vyvolat vážné komplikace, jako jsou abscesy, záněty či sepse. Pokud kost uvízne, je důležité ji co nejdříve odstranit, přičemž často je nezbytná lékařská pomoc.

Nový výzkum ukazuje, že lidé s tetováním mají o 29 % vyšší riziko vzniku melanomu, nebezpečného typu rakoviny kůže spojeného s UV zářením. Studie zahrnovala pacienty se 2,880 případy melanomu a 2,821 případů spinocelulárního karcinomu a zkoumala jejich vztah k tetování. Ačkoli tetování nemělo vliv na riziko vzniku spinocelulárního karcinomu, u lidí s tetováním více než 10 let bylo pozorováno vyšší riziko melanomu. Výsledky této studie zdůrazňují potřebu dlouhodobého sledování a sběru dat o vlivu tetování na zdraví. Pro snížení rizika je stále doporučováno chránit kůži před UV záření. Další výzkum je nutný k objasnění biologických mechanismů mezi tetováním a rakovinou.

Čas je pro nás všechny stejný, ale stárnutí lidského těla probíhá nerovnoměrně. Podle studie se významné zrychlení stárnutí objevuje kolem 50. roku života. Důvodem je změna ve struktuře proteinů v lidských tkáních, přičemž cévy stárnou nejrychleji. Výzkumníci analyzovali vzorky různých tkání a zjistili, že některé orgány procházejí výraznou remodelací, zejména aorta a slezina. Tyto poznatky mohou být klíčové pro vývoj zdravotnických intervencí zaměřených na zpomalení stárnutí a zlepšení stavu starších osob.

Vědci objevili, že orální dávka aminokyseliny argininu dokáže u myší a ovocných mušek odstranit nahromaděné amyloid-beta plaky, které jsou spojovány s Alzheimerovou chorobou. Výzkum naznačuje, že arginin může nejen odstraňovat tyto proteinové shluky, ale také zmírňovat poškození mozku. Ačkoli předchozí studie na zvířatech jsou povzbudivé, efektivita této léčby u lidí není zatím potvrzena. Arginin je již známý svou bezpečností a nízkou cenou, což dělá z tohoto objevu slibnou možnost pro budoucí klinické zkoušky. Výsledky studie publikované v časopise Neurochemistry International přinášejí nové možnosti pro léčbu neurodegenerativních onemocnění způsobených chybným skládáním proteinů.