zdraví

Vědci z University College London objevili, že roztroušená skleróza může mít dva odlišné podtypy. Tyto podtypy identifikovali pomocí strojového učení, které analyzovalo data z krevních testů a mozkových skenů 634 pacientů. První podtyp, „early-sNfL“, je charakterizován rychlejším vývojem a zvýšenými hladinami proteinu sNfL v krvi. Druhým podtypem je „late-sNfL“, který se projevuje pomalejším průběhem a pozdním nárůstem sNfL. Tento objev by mohl zlepšit diagnostiku a léčbu pacientů při dalším vývoji a validaci.

Stárnutí přináší ztrátu svalové hmoty známou jako sarkopenie, což ztěžuje každodenní pohyby. Situaci může zlepšit i minimální posilování, které posílí svaly a umožní udržet pohyblivost. Zejména starší lidé jsou náchylnější ke ztrátě svalové hmoty při hospitalizaci nebo nemoci. Je proto důležité budovat 'svalový polštář' jako prevenci proti ztrátě nezávislosti. I lehké posilování s menšími váhami jednou týdně může přinést významné zlepšení síly a svalové hmoty. Tato aktivita není náročná a může se provádět doma, což výrazně napomáhá udržení samostatnosti v pokročilém věku.

Nová studie ukazuje, že i 10 minut intenzivní jízdy na kole může vyvolat biologické změny v těle, které bojují proti rakovině. Tyto změny uvolňují molekuly, které urychlují opravu DNA a snižují aktivitu genů spojených s růstem rakoviny. Výzkumníci zkoumali u dobrovolníků změny v krevním séru před a po cvičení a zjistili, že toto sérum ovlivňuje genovou expresi buněk rakoviny tlustého střeva. Ačkoli jsou výsledky zatím omezené na laboratorní podmínky, studie přináší nové možnosti pro vývoj léčeb, které využívají pozitivní účinky cvičení. Takové přístup by mohl být novou cestou ke zpomalení rakoviny a zlepšení pacientských výsledků.

Nový výzkum zpochybňuje účinnost přerušovaného půstu, konkrétně stravování v časově omezených intervalech, na zlepšení metabolického a kardiovaskulárního zdraví. Studie, která se zaměřovala na skupinu 31 žen s nadváhou nebo obezitou, neprokázala zlepšení v ukazatelích metabolismu ani po dvoutýdenním sledování různých režimů půstu. Ačkoli účastnice dokázaly mírně zhubnout, klíčové zdravotní přínosy, jako je snížení hladiny cukru v krvi či krevního tlaku, se neprojevily. Výzkum naznačuje, že omezení kalorií může být důležitější než samotné časově omezené jídlo. Důležitou roli hraje také synchronizace stravování s cirkadiánním rytmem těla. Další studie by měly zkoumat vliv časování jídla při různých kalorických omezeních.

Při čištění zubů před konzumací pomerančového džusu zažijete nepříjemnou chuťovou změnu kvůli detergentním látkám v zubní pastě. Tyto látky, jako je sodium lauryl sulfát, narušují tukové membrány chuťových receptorů v ústech. Tímto způsobem ovlivňují vnímání chutí, a pomerančový džus pak chutná hořce. Tento efekt je přechodný a trvá jen několik minut, dokud se receptory nevrátí do normálu. Studie ukazují, že po použití zubní pasty se některé chutě mohou jevit méně intenzivní. Zubní hygiena je však i nadále důležitá pro zdraví ústní dutiny.

Studie ukazuje, že časté noční můry u lidí středního a staršího věku mohou signalizovat zvýšené riziko rozvoje demence. Výzkum analyzoval data od více než 3 200 účastníků, kteří byli bez demence na počátku studie. Výsledky naznačují, že osoby s častými nočními můrami mají vyšší pravděpodobnost rychlejšího úbytku kognitivních schopností a diagnózy demence, což se projevuje výrazněji u mužů. Léčba nočních můr může pomoci zpomalit kognitivní úbytek a zabránit rozvoji demence. Další výzkum se zaměří na mladší jedince a další charakteristiky snů související s rizikem demence.

Mnoho Australanů nyní pracuje z domova, což vede k prodlouženému sezení, které je škodlivé pro zdraví. Důkazy naznačují, že používání běžeckého pásu pod pracovním stolem může přinést zdravotní výhody jako lepší krevní tlak a metabolismus. Světová zdravotnická organizace nyní podporuje myšlenku, že veškerý pohyb se počítá, a to i v krátkých úsecích. Studie ukazují, že lidé s běžeckými pásy udělali více kroků denně a zlepšili některé zdravotní ukazatele. Nicméně, pro některé úkoly může být stroj nevyhovující, zejména pro práci s myší.

V poslední době se na sociálních sítích objevuje trend nápoje nazývaného 'oatzempic', který má pomoci s hubnutím. Tento nápoj, tvořený ovesnými vločkami a vodou, slibuje snadný pocit sytosti, což však není podloženo vědeckými důkazy. Ovesné vločky obsahují rozpustnou vlákninu, která může zlepšit kontrolu apetitu, ale to není ekvivalentní udržitelnému hubnutí. Odborníci zdůrazňují, že trvalé zvládání hmotnosti vyžaduje vyváženou stravu a fyzickou aktivitu. Dlouhodobé spoléhání se na 'magické nápoje' místo odborné podpory může oddálit potřebnou léčbu.

Římští vojáci na pevnosti Vindolanda poblíž Hadriánova valu trpěli těžkými parazitickými infekcemi, které oslabovaly jejich bojovou zdatnost. Studie od výzkumníků z Cambridge a Oxfordu ukazuje, že vojáci neustále čelili střevním infekcím způsobujícím průjmy a křeče. Analýza sedimentů z doby 3. století našeho letopočtu odhalila přítomnost vajíček parazitů, včetně škrkavek a možná i Giardia duodenalis. Navzdory existenci koupelí a toalet byla špatná hygiena příčinou šíření infekcí, jako jsou Salmonella a Shigella. Tato zjištění naznačují, že římské pojetí hygieny nebylo tak čisté, jak se často předpokládá.

Vědci dosáhli průlomu v léčbě Alzheimerovy choroby, kde experimentální lék P7C3-A20 zcela zvrátil duševní úpadek u myší. Historik odhalil možný účel tapisérie z Bayeux jako čtení při jídle pro mnichy v anglickém opatství. Astronomové zjistili, že tři galaxie s aktivními supermasivními černými děrami se navzájem srážejí. Výzkum v jižní Asii vysvětluje schopnost populace pít mléko díky genetické variantě. Teoretická fyzika navrhuje, že hmotnost částic může pocházet z geometrie sedmidimenzionálního prostoru.