kreativita

Článek zkoumá fenomén tzv. hypnagogického stavu, přechodného období mezi bdělostí a spánkem, kdy kreativní myšlenky často nenápadně pronikají do vědomí. Beatles' hit "Yesterday" byl podle Paula McCartneyho vytvořen v tomto stavu, což naznačuje, že podvědomí může hrát klíčovou roli ve vzniku okamžiků géniality. Rovněž byly zaznamenány případy významných vědeckých objevů a inovací z tohoto období. Štědrost tohoto stavu podtrhuje důležitost relaxace a meditace, které podporují otevřenost mysli a kognitivní flexibilitu. Výzkum také upozorňuje na praktiky, jako je vědomé usínání, pro účinné zachycení nápadů.

Studie mezinárodního týmu vědců zjistila, že kreativní aktivity mohou zpomalovat stárnutí mozku. Tango, výtvarné umění, hudba nebo třeba hraní videoher mají pozitivní vliv na „mozkový čas“ řízený umělou inteligencí. Výsledky ukázaly, že kreativní jedinci mají mozek o několik let biologicky mladší než jejich skutečný věk. Tato zjištění mohou předefinovat význam kreativity v kontextu veřejného zdraví a vzdělávání. Kreativita tedy působí nejen kulturně, ale i biologicky příznivě na mozek.